La Milhacoise Verte s’impose comme un rendez-vous incontournable pour les passionnés de trail désirant conjuguer effort et découverte. Cette course nature, ancrée dans le paysage exceptionnel du Périgord, offre un cadre apaisant et technique à la fois, parfait pour renouer avec les valeurs essentielles du trail. Le 15 juin 2025, les collines verdoyantes de Milhac, dans le Lot, vibreront au rythme des coureurs qui, motivés et respectueux de la nature, s’élanceront sur un parcours pensé pour les amateurs comme pour les plus expérimentés. Profitez d’une expérience sportive où chaque foulée s’accompagne d’un spectacle naturel et d’une ambiance conviviale typique des événements du Sud-Ouest.
Les infos clés de La Milhacoise Verte 2025
- Lieu : Milhac, département du Lot, région Occitanie
- Date : Dimanche 15 juin 2025 – départ à 9h30
- Formats : 12 km course nature et marche
- Organisateur : Sporting Club Gourdon Athlétisme
- Contact : Didier Calvanus au 07 89 51 85 91 / chantal.weiszer3105@orange.fr
- Site officiel : lamilhacoiseverte.fr
| Date | Distance | Heure de départ | Lieu |
|---|---|---|---|
| 15 juin 2025 | 12 km | 9h30 | Milhac (46) |
Découvrir le cadre naturel et le parcours de La Milhacoise Verte
Située dans le département du Lot, Milhac est un village authentique niché au cœur des collines du Périgord. Cette région bénéficie d’un climat océanique modéré avec des étés agréablement tempérés, idéal pour la pratique du trail en juin. L’altitude modérée des collines, entre 150 et 350 mètres, confère au parcours un équilibre intéressant entre effort et plaisir.
Le terrain se compose principalement de chemins forestiers ombragés et de sentiers single track, parfois caillouteux, bordés de ruisseaux et traversant des paysages bucoliques. Ce type de surface sollicite à la fois technique et vigilance, poussant le coureur à gérer son allure sur les sections plus irrégulières.
Au fil des 12 km, les participants affrontent un dénivelé positif (D+) estimé à environ 350 mètres. Cette configuration implique des pentes parfois raides mais toujours courtes, ce qui reste accessible pour des amateurs entraînés. Le parcours inclut également des passages offrant de beaux panoramas sur les collines, récompensant les efforts fournis.
La gestion de la course comprend des points de ravitaillement bien placés, mais aussi une attention particulière sur les barrières horaires pour permettre à chacun de profiter pleinement de l’expérience sans pression excessive. Les coureurs doivent donc trouver leur rythme dès le départ et anticiper les portions techniques.
- Climat tempéré favorable à mi-juin
- Chemins forestiers et single tracks techniques
- D+ de 350 mètres avec pentes courtes et variées
- Ravitos bien espacés pour une hydratation optimale
- Superbes panoramas sur les collines verdoyantes
Présentation détaillée des formats de course
La Milhacoise Verte propose une distance unique parfaitement adaptée aux trailers débutants et aux amateurs souhaitant se mesurer sur un parcours technique mais accessible. Ce format de 12 km équilibre à la fois la difficulté physique et le plaisir de découverte.
| Distance | Dénivelé positif (D+) | Caractéristiques principales | Type |
|---|---|---|---|
| 12 km | 350 m | Sentiers techniques, single track, montée courte mais raide, ravitos | Course nature et marche |
- Distance idéale pour une première expérience trail
- Course nature avec passages techniques dans la forêt
- Ravitaillements prévus pour assurer un bon approvisionnement
- Alternance de difficultés modérées et sections plus roulantes
- Ambiance conviviale pour tous les niveaux
Pourquoi participer à La Milhacoise Verte ?
Choisir cette course, c’est opter pour une expérience enrichissante où l’effort sportif se conjugue avec la découverte d’un territoire préservé. Voici ce qui fait tout l’intérêt de cet événement :
- Un cadre naturel exceptionnel au cœur du Périgord, paisible et peu fréquenté
- Une ambiance chaleureuse et conviviale, portée par les équipes locales
- Un parcours varié qui met en valeur les atouts techniques du trail
- Des ravitaillements soignés pour bien soutenir l’effort
- La possibilité de coupler le sport avec un séjour touristique riche
Pour ceux qui souhaitent prolonger leur séjour, la région regorge d’attraits culturels et gastronomiques, avec des sites comme Rocamadour, Sarlat-la-Canéda ou le Gouffre de Padirac accessibles en moins d’une heure. Une occasion idéale pour conjuguer passion du trail et découverte locale.
Se rendre à Milhac et où séjourner pendant la course
Milhac est facilement accessible depuis les grandes villes régionales. La gare la plus proche se situe à Gourdon, à seulement une quinzaine de kilomètres, offrant des liaisons ferroviaires depuis Cahors ou Brive-la-Gaillarde. Pour ceux qui privilégient la voiture, l’accès s’effectue via la D820, avec des indications précises depuis Gourdon.
Le village de Milhac, point de départ et d’arrivée des coureurs, bénéficie d’un parking adapté le jour de l’événement. Plusieurs navettes sont même proposées par l’organisation, facilitant les déplacements des participants et accompagnants.
- Gare à Gourdon à 15 km
- Accès routier via D820 depuis Gourdon
- Parkings et navettes le jour de la course
Pour l’hébergement, la région propose un large choix adapté à tous les budgets : gîtes confortables dans les environs, campings familiaux ou petits hôtels de charme à Milhac et Gourdon. La réservation à l’avance est recommandée compte tenu de la popularité de la course.
- Gîtes ruraux aux alentours
- Campings équipés pour familles et groupes
- Hôtels et chambres d’hôtes à Milhac et Gourdon
- Possibilité de séjourner dans des villages médiévaux proches
Conseils pratiques et ressources utiles
Avant de prendre le départ, assurez-vous d’avoir consulté toutes les informations officielles sur la page officielle de La Milhacoise Verte. Vous y trouverez les modalités d’inscription, les horaires précis et une FAQ dédiée.
Quelques conseils pour profiter pleinement de la course :
- Préparez une paire de chaussures adaptées aux terrains techniques et humides
- Prévoyez un petit sac d’hydratation même si des ravitos sont présents
- Anticipez votre stratégie de course en tenant compte du dénivelé
- Respectez les consignes de sécurité et de protection de l’environnement
- Arrivez au moins 30 minutes avant le départ pour bien vous échauffer
Pour plus de détails et témoignages, vous pouvez également consulter ces sources d’actualité et résultats :
Questions fréquemment posées sur La Milhacoise Verte
- Où se déroule La Milhacoise Verte ?
La course a lieu à Milhac, un village calme du Lot, mêlant authenticité et nature. - Quand est prévue la prochaine édition ?
La prochaine édition se tiendra le dimanche 15 juin 2025 à 9h30. - Quelle est la distance proposée ?
La course propose un parcours de 12 km, accessible aussi bien aux coureurs qu’aux marcheurs. - Comment contacter l’organisation ?
Vous pouvez joindre Didier Calvanus au 07 89 51 85 91 ou par email à chantal.weiszer3105@orange.fr. - Existe-t-il des sites touristiques à proximité ?
Oui, des incontournables comme Rocamadour, les grottes de Lascaux ou le Gouffre de Padirac sont situés à moins d’une heure de route.