Au cœur du Massif central, la station du Lioran dans le Cantal s’apprête à accueillir une nouvelle édition du Trail des 4 x 1800, une épreuve qui marie effort soutenu et émerveillement panoramique. Ce rendez-vous de juillet déploie sur ses sentiers un véritable défi d’endurance et de technique, attirant des coureurs désireux de se confronter à des parcours exigeants au sein du plus grand volcan d’Europe. Que vous soyez un trailer aguerri ou un amateur désireux d’explorer la montagne en courant, cette épreuve promet des sensations fortes et des paysages dignes des plus belles cartes postales.
- Lieu : Station du Lioran, Laveissière, Cantal, Auvergne, France
- Date : Du 18 au 20 juillet 2025
- Formats de course : 12 km, 21 km, 33 km, 44 km
- Site officiel : trail4x1800.fr
Un terrain d’aventure exceptionnel au coeur du Volcan Cantal
Le Lioran offre un cadre unique, où les sentiers serpentent entre forêts de sapins, crêtes élevées et plateaux volcaniques. Les altitudes oscillent généralement autour de 1200 à 1800 mètres, conférant à la course un climat de montagne tempéré, avec des après-midis parfois ensoleillés et des soirées fraîches idéales pour la récupération active.
Le parcours mêle singles tracks sinueux, passages rocailleux techniques, et larges pistes roulantes. Les coureurs doivent composer avec un dénivelé positif important, souvent supérieur à 1800 mètres sur les formats longs, ainsi qu’avec des pentes raides nécessitant un bon entraînement en montée et descente technique. Les ravitaillements, stratégiquement placés, permettent de gérer au mieux approche et hydratation malgré des espaces encore sauvages.
- Climat de montagne changeant
- Single tracks et passages techniques
- Pentes raides et dénivelés conséquents
- Ravitaillements espacés mais complets
La gestion des barrières horaires est également un point important, notamment sur le 44 km où le temps imparti met les capacités d’endurance à rude épreuve. Cette exigence stimule la détermination tout en encourageant une stratégie de course réfléchie.
Formats proposés du Trail des 4 x 1800 2025
Cette édition présente quatre formats adaptés à différents niveaux et ambitions, du parcours découverte à l’épreuve reine :
- 12 km – Trail du Plomb : 650 m de dénivelé positif, parcours accessible mais exigeant, idéal pour les débutants confirmés.
- 21 km – Trail des Crêtes : 1200 m D+, un tracé plus technique avec de multiples changements de terrain et des panoramas à couper le souffle.
- 33 km – La 4 x 1800 : 1800 m D+, la course emblématique qui passe par quatre sommets du volcan, exigeantes portions hors-piste incluses.
- 44 km – Marathon des Cantalous : 2200 m D+, le défi ultime réunissant le 12 km et le 32 km, à destination des trailers confirmés prêts à se dépasser.
Voici un résumé clair des formats proposés pour cette édition :
| Distance | Dénivelé positif (D+) | Caractéristiques principales |
|---|---|---|
| 12 km | 650 m | Accessible, débutants confirmés, technique modérée |
| 21 km | 1200 m | Technique, dénivelé soutenu, paysages variés |
| 33 km | 1800 m | Parcours emblématique, sommets volcaniques, hors-piste |
| 44 km | 2200 m | Endurance, long, combinaison de parcours, barrières horaires serrées |
Pourquoi participer au Trail des 4 x 1800 ?
- Un cadre naturel d’exception : paysages volcaniques majestueux et forêts denses.
- Des parcours diversifiés : à la fois techniques et accessibles, adaptés à tous niveaux.
- Ambiance conviviale : organisation locale chaleureuse et accueil soigné des coureurs.
- Ravitaillements de qualité : bien répartis avec des produits locaux pour refaire le plein d’énergie.
- Un challenge personnel : testez vos capacités sur des profils exigeants et découvrez votre potentiel.
De nombreux traileurs s’appuient aussi sur des ressources spécifiques comme celles proposées par Finishers ou GoTrail pour optimiser leur préparation.
Se rendre au Trail des 4 x 1800 – Accès et hébergements
Le départ des courses s’effectue dans la station du Lioran, facilement accessible en voiture par l’autoroute A75, avec un itinéraire bien indiqué qui traverse les paysages typiques du Cantal. Pour ceux qui privilégient les transports en commun, la gare la plus proche se situe à Figeac, à environ une heure de route, ce qui facilite la venue des participants venus de différentes régions.
Pour un séjour réussi, plusieurs solutions d’hébergement s’offrent aux coureurs. Des hôtels familiaux et des gîtes ruraux accueillent confortablement les visiteurs, tandis que les campings proches permettent de vivre une expérience plus proche de la nature. Il ne faut pas hésiter à réserver tôt, compte tenu de la popularité croissante de la course, notamment via les partenaires locaux proposés sur Hautes Terres Tourisme.
Infos pratiques pour aborder sereinement le Trail des 4 x 1800
- Se préparer avec un plan d’entraînement progressif, adapté au dénivelé du parcours.
- Vérifier le matériel obligatoire, notamment chaussures adaptées à la montagne et bâtons si besoin.
- Anticiper les conditions météo, variables en altitude, et prévoir des vêtements légers et coupe-vent.
- Respecter la nature et les consignes de l’organisation pour garantir la pérennité du site.
- Utiliser les ressources dédiées, telles que FollowMySport ou Explorer le Lioran, pour rester informé.
Pour tous les détails et inscriptions, rendez-vous sur la page officielle : trail4x1800.fr.
Questions fréquentes sur le Trail des 4 x 1800
- Quelle est la durée typique de l’épreuve 33 km ?
En moyenne, les trailers mettent entre 4h30 et 6h selon leur niveau et la météo. - Le trail est-il adapté aux débutants ?
Le 12 km permet une première expérience en milieu montagneux, parfait pour les coureurs déjà actifs. - Y-a-t-il un ravitaillement liquide et solide sur tous les parcours ?
Oui, les ravitos offrent de l’eau, boissons énergétiques et encas salés et sucrés. - Quelle est la politique concernant les barrières horaires ?
Attention aux barrières sur les formats longs, conçues pour assurer la sécurité des participants. - Peut-on s’entraîner avec un coach avant la course ?
Plusieurs options existent, notamment avec des partenaires comme HappyPerf, pour optimiser votre préparation.