La Vallon Trail vous invite à découvrir une expérience sportive et naturelle unique à Avallon, dans l’Yonne, aux portes du Parc Naturel Régional du Morvan. Cette course propose deux parcours de trail adaptés aux passionnés cherchant à profiter des panoramas lumineux et des sentiers techniques entre vallées et crêtes. Cette 7e édition, prévue pour le 4 janvier 2025, s’inscrit dans un environnement offrant un terrain alliant forêts denses, single tracks sinueux et dénivelés accessibles, parfaits pour progresser et savourer la diversité du trail. Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, La Vallon Trail vous garantit un challenge respectueux de votre rythme et une immersion complète dans un cadre naturel préservé.
Les informations clés de La Vallon Trail 2025
- Lieu : Avallon, Yonne (Bourgogne-Franche-Comté), aux portes du Parc Naturel Régional du Morvan.
- Date : 4 janvier 2025, départ à 13h30 depuis le Gymnase Gazzillo.
- Formats de course : 10 km – 350 m de dénivelé positif (D+), 20 km – 650 m D+.
- Services sur place : ravitaillements, assistance médicale, barrières horaires adaptées.
- Page officielle : www.lavallontrail.com
| Distance | Dénivelé positif (D+) | Départ | Arrivée |
|---|---|---|---|
| 10 km | 350 m | Gymnase Gazzillo | Gymnase Gazzillo |
| 20 km | 650 m | Gymnase Gazzillo | Gymnase Gazzillo |
Explorer la région et relever le défi de La Vallon Trail
Installée dans une région où la nature rayonne entre les vallées du Morvan, La Vallon Trail navigue sur des altitudes modérées, offrant un climat tempéré propice à la course en début d’année. Le terrain se compose principalement de sentiers de forêt mêlant single tracks techniques, passages sur racines et cailloux, et portions plus roulantes pour varier le rythme. Les coureurs y apprécient une topographie alternant montées progressives et pentes plus raides, notamment dans certains passages techniques où l’agilité et la gestion de l’effort sont essentiels.
Le parcours traverse des paysages représentatifs du Morvan : densité boisée d’hêtres et de chênes, combes fraîches et crêtes lumineuses lorsque le soleil perce, mettant en valeur la variété environnementale. Les ravitaillements bien espacés permettent de maintenir une bonne hydratation et un apport énergétique adapté, tandis que les barrières horaires sont généreuses, invitant chacun à savourer son aventure sans stress inutile.
Ce trail, avec un D+ total qui reste abordable, convient autant aux trailers débutants en quête d’un premier défi qu’aux coureurs souhaitant se tester sur un terrain exigeant mais accessible. La reconnaissance du tracé est facilitée par une signalisation claire et la disponibilité de la trace GPX en ligne.
Focus sur les parcours disponibles en 2025
- 10 km – 350 m D+ : ce format court adresse les coureurs recherchant une sortie rapide mais technique. Le tracé emprunte principalement des chemins forestiers plus larges, avec quelques passages singles offrant un aperçu significatif du relief local.
- 20 km – 650 m D+ : tracé principal plus engagé, il invite à gérer l’effort sur une distance double. Les pentes techniques et les portions en exposé poussent à la concentration, tandis que les panoramas sur les crêtes récompensent l’effort.
Voici un résumé clair des formats proposés pour cette édition :
| Distance | D+ (m) | Caractéristiques |
|---|---|---|
| 10 km | 350 | Technique modéré, parcours rapide, portions forestières et single tracks |
| 20 km | 650 | Technique exigeant, pentes raides, panoramas depuis crêtes, gestion de l’effort |
Pourquoi participer à La Vallon Trail en Bourgogne ?
- Un cadre naturel valorisant : profitez d’un environnement préservé entre forêts et vallées typiques du Morvan.
- Organisation attentive : ravitos copieux, sécurité assurée avec présence médicale, et barrières horaires adaptées.
- Ambiance conviviale : un accueil chaleureux et une communauté de trailers passionnés.
- Défis variés : parcours pour tous les niveaux, tout en offrant un bon challenge technique.
- Accessibilité : proximité d’Avallon facilitant le déplacement et le séjour.
Se rendre à Avallon et se loger pour La Vallon Trail
La ville d’Avallon est desservie par une gare SNCF offrant des correspondances régulières depuis Paris et Dijon, ce qui facilite l’accès aux coureurs venant de grandes agglomérations. En voiture, le trajet s’effectue aisément via l’autoroute A6, suivie des routes départementales menant directement au gymnase Gazzillo, point névralgique du départ et de l’arrivée de la course. Sur place, des parkings sont prévus pour vous faciliter la logistique le jour de l’épreuve.
Pour passer un séjour confortable, plusieurs options s’offrent aux participants. Hébergements en gîte rural pour une immersion locale, campings pour les amateurs de plein air, ou hôtels réputés dans le centre-ville d’Avallon offrent un panel pour tous les budgets et envies.
Informations pratiques pour préparer votre participation
- La trace GPS est téléchargeable pour anticiper votre repérage.
- Prévoyez un équipement adapté au trail hivernal : chaussures avec bon maintien, vêtements techniques pour gérer les variations de température.
- La gestion du rythme et l’hydratation sont clés sur ces distances pour optimiser votre plaisir et vos performances.
- Consultez les conseils sécurité et préparation sur Guide du Trail.
| Aspect | Conseil pratique |
|---|---|
| Équipement | Chaussures de trail avec crampons adaptés, vêtements thermiques |
| Nutrition | Prendre des gels ou barres énergétiques, eau à chaque ravito |
| Préparation | Trial runs pour s’adapter au terrain forestier et aux pentes |
| Sécurité | Suivre la signalisation, respecter les barrières horaires |
Questions fréquentes sur La Vallon Trail à Avallon
- Quel est le niveau de difficulté des parcours proposés ?
Les deux formats sont accessibles, avec le 10 km adapté aux débutants et le 20 km pour les trailers confirmés qui souhaitent un vrai challenge technique. - Les ravitaillements sont-ils suffisants durant la course ?
Oui, des points de ravitaillement sont placés à intervalles réguliers pour assurer hydratation et énergie tout au long du parcours. - Peut-on s’inscrire sur place le jour de la course ?
L’inscription sur place est possible mais il est vivement recommandé de s’inscrire à l’avance via le site officiel pour garantir sa place. - Quelles sont les options d’hébergement à proximité du départ ?
Avallon offre divers hébergements, du camping aux hôtels confortables, ainsi que des gîtes ruraux pour une expérience authentique. - La course est-elle adaptée aux enfants ou aux familles ?
Les parcours sont plus destinés à des trailers adultes. Pour les familles, il est possible de profiter des espaces naturels alentours pour des sorties plus douces.