La SaintéLyon est bien plus qu’une simple course à pied : c’est un rendez-vous nocturne emblématique dans l’univers du trail. Programmée pour le 29 novembre 2025, la 71ᵉ édition de cette épreuve relie Saint-Étienne à Lyon en traversant les monts du Lyonnais. Les milliers de participants y retrouvent un cadre naturel exceptionnel, mêlant forêts, sentiers techniques et panoramas éclairés par la seule lumière de leur frontale. Accessible à tous grâce aux multiples formats proposés, ce trail nocturne représente un défi sportif qui séduit amateurs et passionnés en quête d’aventure et de dépassement de soi.
Infos clés de la SaintéLyon 2025 : rendez-vous entre Saint-Étienne et Lyon
La prochaine édition de la SaintéLyon se tient le 29 novembre 2025. Le parcours traverse les monts du Lyonnais, une région au relief vallonné et aux paysages variés. Plusieurs formats sont proposés pour s’adapter aux différents profils de coureurs :
- La SaintéTic (13 km)
- La SaintéSprint (24 km)
- La SaintExpress (45 km)
- La SaintéLyon classique (82 km)
- La LyonSaintéLyon (160 km – formule ultra)
- Formules relais (2 à 4 coureurs) sur le 80 km
Pour plus de détails, consultez la page officielle : SaintéLyon – Site officiel.
Découvrir le parcours et les paysages des monts du Lyonnais lors de la SaintéLyon
La course se déroule dans une région où les altitudes modestes (entre 200 et 900 mètres) offrent un terrain varié et technique. Le climat hivernal amène souvent des conditions fraîches, parfois humides, susceptibles de rendre les sentiers glissants et plus exigeants.
Les participants traversent des zones boisées denses et des chemins pierreux, souvent étroits (« single tracks »), qui demandent une bonne maîtrise technique. Ces passages favorisent une gestion attentive de l’effort, notamment sur les pentes raides où le dénivelé positif (D+) s’accumule rapidement. L’enchaînement de ces difficultés, conjugué au passage souvent nocturne de la course, exige une préparation particulière, notamment en termes d’éclairage et de matériel adapté.
Au-delà des difficultés, la SaintéLyon offre de splendides panoramas, où l’on peut apercevoir les lumières de Lyon ou de Saint-Étienne dans la nuit, créant une atmosphère unique que seul ce trail nocturne peut offrir. Entre forêts mystérieuses et villages traversés, chaque étape est aussi une découverte culturelle et naturelle.
Les exigences techniques et barrières horaires
- Parcours comportant des pentes parfois très techniques
- Chemins étroits qui limitent les dépassements
- Barrières horaires strictes pour garantir la sécurité des coureurs
- Ravitaillements espacés nécessitant une bonne gestion de l’autonomie
Un entraînement ciblé en nuit et dénivelé, ainsi qu’une stratégie d’alimentation adaptée, sont indispensables pour franchir ces étapes avec succès.
Les formats de course pour tous les profils
Pour cette édition, plusieurs distances et formats sont offerts pour permettre à chacun de participer selon son niveau et ses ambitions :
| Format | Distance | Dénivelé positif (D+) | Caractéristiques principales |
|---|---|---|---|
| SaintéTic | 13 km | 200 m | Idéal pour débutants, découverte de la course nocturne |
| SaintéSprint | 24 km | 450 m | Initiation plus poussée, mix de sentiers techniques et roulants |
| SaintExpress | 45 km | 1100 m | Distance accessible, essence du trail nocturne avec quelques pentes exigeantes |
| SaintéLyon (solo) | 82 km | 2100 m | Parcours historique, challenge d’endurance, passages très techniques |
| LyonSaintéLyon | 160 km | 4000 m | Ultra-trail, aller-retour Lyon-Saint-Étienne, réservé aux traileurs confirmés |
Les relais sur 80 km, pour 2 à 4 coureurs, proposent une expérience collective avec un partage du parcours.
Pourquoi s’engager dans la SaintéLyon ?
Participer à la SaintéLyon, c’est plonger dans une expérience hors norme, où sport rime avec nature, effort et solidarité.
- Un cadre exceptionnel : paysages nocturnes uniques des monts du Lyonnais
- Une ambiance conviviale : esprit solidaire, encouragements entre coureurs
- Des formats adaptés : choix variés pour débutants et experts
- Des ravitaillements de qualité : essentiels pour récupérer et maintenir l’effort
- Un défi accessible mais exigeant : idéal pour se dépasser pleinement
Chaque participant repart avec des souvenirs marquants et la satisfaction de s’être confronté à la nuit et à soi-même.
Organisation pratique : se rendre à la SaintéLyon et logement
Le départ historique de la SaintéLyon (82 km solo) se situe à Saint-Étienne, au Parc des Expositions avec l’arrivée à la Halle Tony Garnier à Lyon. Pour faciliter votre venue :
- En train : la gare de Saint-Étienne Châteaucreux est la plus proche du départ.
- En voiture : plusieurs parkings sont disponibles autour du Parc des Expositions, pensez au covoiturage pour réduire les contraintes.
- Navettes : organisées entre Lyon et Saint-Étienne avant et après la course pour les coureurs.
Pour l’hébergement, vous trouverez diverses options, notamment :
- Gîtes chaleureux dans les villages alentours
- Campings adaptés pour les amateurs de plein air
- Hôtels en centre-ville de Saint-Étienne ou Lyon
Réserver tôt est conseillé compte tenu de la forte affluence lors de l’événement.
Conseils pratiques et infos pour une participation réussie
Avant de vous lancer, gardez à l’esprit :
- Équipement : lampe frontale de qualité (sauf exemption dans le cadre solidaire), vêtements thermiques adaptés à l’hiver, chaussures à bonne adhérence
- Préparation : sorties nocturnes pour s’habituer à l’obscurité, gestion du rythme et entraînement au dénivelé
- Nutrition : planifier votre alimentation en tenant compte des ravitos et des besoins énergétiques
- Inscriptions : faites-le dès que possible, les places partent vite, comme en témoigne l’édition 2024 où les dossards ont été pris en six semaines
Le règlement complet et les modalités d’inscription se trouvent ici : Règlement et inscriptions.
Résumé clair des formats proposés pour la SaintéLyon 2025
| Distance (km) | D+ (m) | Format | Caractéristiques |
|---|---|---|---|
| 13 | 200 | SaintéTic | Courte distance, idéale pour la découverte |
| 24 | 450 | SaintéSprint | Mix de technique et de rythme, accessible |
| 45 | 1100 | SaintExpress | Distance médiane, challenge progressif |
| 82 | 2100 | SaintéLyon (solo) et relais | Distance historique, profil exigeant |
| 160 | 4000 | LyonSaintéLyon | Ultra-trail aller-retour, pour experts |
Questions fréquentes sur la SaintéLyon
-
Quelles distances sont proposées ?
La course offre plusieurs formats, de 13 à 160 km, accessibles en solo ou relais. Les principales distances sont : 13, 24, 45, 82 et 160 km. -
Où sont les départs et arrivées ?
Le départ de la course principale (82 km solo) se fait à Saint-Étienne (Parc des Expositions), l’arrivée est à Lyon (Halle Tony Garnier). D’autres formats ont des points de départ variés en région. -
Quel équipement est obligatoire ?
La lampe frontale, couverture de survie, sifflet, téléphone et vêtement réfléchissant sont obligatoires, sauf pour les bénéficiaires d’une mesure solidaire d’exemption lampe. -
Peut-on suivre la course en direct ?
Oui, des retransmissions sont proposées sur les réseaux sociaux et les chaînes partenaires comme BFM Lyon. -
Y a-t-il des ravitaillements ?
Oui, plusieurs ravitos sont répartis le long du parcours, adaptés à chaque distance.
Pour renforcer votre préparation et découvrir davantage, les ressources suivantes vous seront utiles :