Infos clés pour préparer votre défi aux Foulées Mélinoises
Situées à Échenoz-la-Méline, les Foulées Mélinoises reviennent le dimanche 15 juin 2025. Cet événement propose plusieurs formats adaptés à tous les profils : un trail de 7 km, un 14 km plus technique et un exigeant 25 km pour les amateurs de dénivelé. Une randonnée nature entre 9 et 10 km est également envisagée selon l’engagement des bénévoles.
- Lieu : Échenoz-la-Méline, Haute-Saône
- Date : 15 juin 2025
- Formats : 7 km, 14 km, 25 km, randonnée 9-10 km
| Format | Distance | Caractéristique majeure |
|---|---|---|
| Trail | 7 km | Court, accessible, dynamique |
| Trail | 14 km | Technique, traversée du plateau de Cita |
| Trail | 25 km | Dénivelé important, grimpées exigeantes |
| Randonnée | 9-10 km | Nature & marche, sous réserve |
Pour plus d’informations pratiques et pour vous inscrire, la page officielle est accessible ici : Foulées Mélinoises – site officiel.
Découverte du cadre naturel et du parcours des Foulées Mélinoises
La région d’Échenoz-la-Méline s’illustre par ses paysages vallonnés et une nature préservée où le plateau de Cita se déploie entre forêts denses et clairières. Cette zone offre un climat tempéré idéal pour la course nature, avec une alternance de soleil et d’ombres sous les feuillages.
Les sentiers, principalement composés de single tracks sinueux en sous-bois et de sections assez caillouteuses, demandent une bonne maîtrise du pied naturel. Les montées sont fréquentes et parfois abruptes, mettant les jambes à rude épreuve, notamment sur le 25 km, qui présente un dénivelé positif conséquent.
Ce parcours embrasse pleinement la notion d’évasion mélinoise et de passage sauvage, offrant des instants d’un vertige du trail jouissif, où la technicité des pentes et l’appel de la nature brute poussent à rester vigilant sur chaque foulée.
- Terrain mixte : chemins boueux, passages caillouteux, chemins forestiers étroits
- Pentes raides et techniques, particulièrement sur le parcours 25 km
- Points de ravitaillement espacés, nécessitant une bonne autonomie
- Barrières horaires respectées pour un déroulé fluide de la course
Décryptage des formats de course disponibles
Les Foulées Mélinoises proposent des parcours pensés pour des coureurs de niveaux et d’objectifs variés, chacun mettant en avant un aspect particulier du trail.
- 7 km : Un parcours court et accessible, parfait pour une première expérience de trail ou une séance dynamique. Peu technique, il traverse le village et quelques sentiers forestiers.
- 14 km : Mixe de portions roulantes et de passages techniques, notamment à travers le plateau de Cita et les bois environnants. Un ravitaillement unique est disponible pour ce format, qui contrebalance l’effort physique par la beauté des panoramas.
- 25 km : Le défi du dénivelé avec une série de pentes raides et un tracé traversant le bois des Breuleux et un belvédère offrant des vues saisissantes. Ce parcours, avec plusieurs ravitos, demande d’avoir une bonne préparation physique et une gestion fine de l’effort.
| Distance | D+ estimé | Caractéristique clé | Heure de départ |
|---|---|---|---|
| 7 km | non précisé | Accessible, mix village et nature | 9h20 |
| 14 km | modéré | Course nature avec un ravito | 9h10 |
| 25 km | élevé | Technique, trail exigeant | 9h00 |
Le parcours 25 km de l’édition 2024 a vu un beau duel remporté par Johan Roland en moins de 2 heures, ce qui souligne l’exigence mais aussi la rapidité possible sur ce type de terrain.
Pourquoi choisir les Foulées Mélinoises pour votre prochaine compétition ?
- Cadre naturel authentique : entre forêts denses, sentiers sauvages et panoramas remarquables.
- Ambiance conviviale portée par le comité des fêtes La Méline s’anime, avec une excellente organisation et un accueil chaleureux.
- Formats variés pour convenir aux débutants comme aux trailers chevronnés.
- Ravitaillements de qualité, bien positionnés pour assurer énergie et hydratation sans contrainte.
- Une épreuve nature qui favorise la reconnexion avec l’environnement et offre une belle expérience d’évasion mélinoise.
Cette course est plus qu’un simple trail ; elle est une invitation à vivre une aventure intense au cœur des terroirs hauts-savoyards.
Organisation pratique : transport et hébergement à Échenoz-la-Méline
Le village d’Échenoz-la-Méline est facilement accessible en voiture via la D486, à proximité immédiate de Vesoul, ce qui facilite l’arrivée des participants et des accompagnateurs. La gare la plus proche est celle de Vesoul, offrant des liaisons régulières en train. Une navette spéciale pourrait être mise en place pour le transport vers le départ, en fonction du nombre d’inscriptions.
Concernant l’hébergement, le choix est large dans la région : gîtes ruraux pour une immersion totale dans la nature, campings adaptés aux groupes ou hôtels confortables pour profiter pleinement de votre séjour. Ces options permettent de bien récupérer après l’effort et de découvrir les richesses locales.
- Accès voiture : via Vesoul, parking disponible près du site de départ
- Transport en train : gare de Vesoul, services réguliers
- Hébergement : gîtes, campings, hôtels à proximité
Conseils et informations pratiques pour bien vivre votre trail
- Privilégiez une paire de chaussures avec bonne accroche, adaptée aux sentiers escarpés et techniques.
- Hydratez-vous régulièrement en profitant des ravitos, mais gardez une petite réserve personnelle surtout sur le 25 km.
- Respectez les barrières horaires pour assurer la fluidité de l’organisation.
- Anticipez la météo variable : prévoir des vêtements légers mais protecteurs contre le vent ou la pluie.
- Pour vous inscrire, suivez le lien officiel et sécurisé : Inscription Foulées Mélinoises 2025.
| Information clé | Détail |
|---|---|
| Gestion des inscriptions | En ligne, inscription sécurisée |
| Conditions d’âge | 7 km et 14 km : nés avant 2009, 25 km : nés avant 2007 |
| Moyens de paiement | Carte bancaire acceptée |
| Règlement complet | Règlement officiel 2025 |
Questions fréquentes sur les Foulées Mélinoises
Quels sont les formats de course proposés ?
Trois distances principales sont disponibles : 7 km, 14 km et 25 km, complétées par une randonnée selon les bénévoles.
Comment accéder à Échenoz-la-Méline ?
Par voiture via Vesoul ou en train avec une arrivée à la gare de Vesoul. Des navettes peuvent être mises en place à la demande.
Quel niveau de préparation est nécessaire pour le 25 km ?
Un bon niveau physique est recommandé, avec une expérience de dénivelé, compte tenu des pentes techniques et du profil exigeant du parcours.
Y a-t-il des points de ravitaillement ?
Oui, chaque parcours dispose de ravitos bien placés, avec un ravitaillement à l’arrivée ainsi que des points intermédiaires pour les longues distances.
À quoi s’attendre au niveau de la météo ?
Le climat est généralement tempéré en juin, avec des conditions variables ; il est donc conseillé de prévoir des équipements adaptés à la pluie et au vent.