Sous le ciel bleu du Sud-Ouest, les Foulées Saint-Selvaises offrent chaque année une étape marquante du calendrier proposant un savant mélange entre sport, nature et convivialité. Cette manifestation, organisée par l’association Marathon des Graves, rassemble un public varié avec des parcours adaptées à tous les niveaux et âges. La région de Saint-Selve, située au cœur du Périgord et des Graves, se prêtent parfaitement à ces épreuves. L’édition 2025 promet à la fois des vallonnements doux, alternant sentiers et routes, et un programme riche en découvertes, incluant une sensibilisation à l’écocitoyenneté et aux premiers secours.
Informations clés sur les Foulées Saint-Selvaises
- Lieu : Salle polyvalente de Saint-Selve, Gironde
- Date de la prochaine édition : Dimanche 6 avril 2025
- Formats proposés : 10 km course, semi-marathon, randonnée 10 km, parcours enfants (800 m et 1 600 m non chronométrés)
- Organisateur : Association Marathon des Graves
- Inscription : Ouverture début janvier 2025
- Page officielle : https://www.fouleesstselvaises.com/
| Épreuve | Distance | Dénivelé positif (D+) | Caractéristiques | Âge minimum | Heure de départ |
|---|---|---|---|---|---|
| Randonnée pédestre | 10 km | — | Accessible à tous, découverte nature | Ouvert à tous | 15h00 |
| Course 10 km | 10 km | 60 m | Mixte routes et chemins, passage viticole | 16 ans | 15h30 |
| Semi-marathon | 21,1 km | 107 m | Parcours technique et vallonné | 18 ans | 15h30 |
| Parcours enfants | 800 m | — | Non chronométré, réservé aux -11 ans | — | 14h30 |
| Parcours enfants | 1600 m | — | Non chronométré, pour 12-15 ans | — | 14h30 |
Découvrir le cadre naturel et la course des Foulées Saint-Selvaises
Au cœur du Sud-Ouest, la région autour de Saint-Selve bénéficie d’un relief modéré avec des altitudes généralement comprises entre 20 et 120 mètres. Le climat océanique y garantit une météo ensoleillée et tempérée, idéale pour les courses d’avril où le terrain, mêlant petites routes, chemins roulants et passages uniques dans les vignobles, invite à la découverte.
L’itinéraire intègre des single tracks techniques mais adaptés, balisés avec soin pour assurer sécurité et fluidité pendant l’effort. Le dénivelé reste accessible, oscillant entre 60 et 107 mètres selon le parcours, suffisants pour relever le rythme sans mettre en défaut les coureurs moins expérimentés.
Les ravitos, placés stratégiquement, permettent un bon réapprovisionnement, ce qui est particulièrement apprécié lors du semi-marathon. Les barrières horaires sont souples, encourageant aussi bien les amateurs que les coureurs entraînés à participer sereinement.
Cette course ne se limite pas à la performance sportive ; elle s’inscrit dans une démarche d’écocitoyenneté avec des pratiques responsables mises en avant lors de l’événement.
Terrain et difficultés
- Alternance de routes goudronnées et chemins nature roulants
- Single tracks modérés, adaptés à un large panel de coureurs
- Dénivelé positif raisonnable (60 m sur 10km, 107 m sur semi-marathon)
- Ravitaillements réguliers pour optimiser l’hydratation et l’énergie
- Barrières horaires accessibles pour favoriser la participation
Détail des formats proposés aux Foulées Saint-Selvaises
Plusieurs formats sont ouverts pour s’adapter à tous, qu’il s’agisse de compétiteurs chevronnés ou de familles souhaitant partager un moment sportif.
- 10 km de course : un tracé mixte, combinant routes et petites pistes, avec un passage emblématique parmi les vignobles. D+ de 60 mètres, destiné aux coureurs à partir de 16 ans.
- Semi-marathon : une épreuve plus technique et vallonnée avec 107 mètres de dénivelé positif, à destination des sportifs aguerris (18 ans minimum). Le parcours requiert une bonne maîtrise du rythme et de l’effort sur sentiers.
- Randonnée pédestre : ouverte à tous, permettant de découvrir la région à allure modérée et sans compétition. Idéal pour une promenade sportive entre amis ou en famille.
- Parcours enfants : deux distances non chronométrées (800 m pour les moins de 11 ans, 1 600 m pour les 12-15 ans) en plein bourg, pour initier les plus jeunes à la course sans pression.
| Distance | D+ (m) | Caractéristiques principales | Départ |
|---|---|---|---|
| 800 m | — | Course enfants, non chronométrée | 14h30 |
| 1 600 m | — | Course enfants, non chronométrée | 14h30 |
| 10 km | 60 | Mixte route et chemin, passage dans les vignobles | 15h30 |
| Semi-marathon | 107 | Technique et vallonné, parcours exigeant | 15h30 |
Pourquoi participer aux Foulées Saint-Selvaises ?
- Un cadre naturel unique : la douceur du climat aquitain associée aux paysages viticoles offre un plaisir constant, même lors d’efforts soutenus.
- Une ambiance conviviale et familiale : événements pour petits et grands, facilitant échanges et partage autour de la passion du trail et de la course.
- Accessibilité et diversité : plusieurs formats adaptés à tous les âges et niveaux, du semi-marathon pour les experts à la randonnée et aux courses enfants.
- Organisation professionnelle : des ravitos bien placés, un balisage clair et des barrières horaires souples favorisent la sérénité des participants.
- Engagement écologique : valorisation d’une épreuve écoresponsable avec sensibilisation aux gestes durables et présence de pompiers pour la sécurité et les premiers secours.
Se rendre à Saint-Selve et hébergement pour les coureurs
Saint-Selve est aisément accessible par la route grâce à sa proximité avec Bordeaux. En voiture, il faut compter environ 30 minutes depuis le centre bordelais, via l’A630 puis la D10. La gare la plus proche est celle de Bordeaux-Saint-Jean, desservie régulièrement par les TGV et TER. Une navette pourra être mise en place le jour de la course depuis le centre-ville pour faciliter l’arrivée au village départ.
Pour votre séjour, plusieurs options s’offrent à vous. Les gîtes ruraux environnants proposent un cadre chaleureux pour se reposer après l’épreuve. Le camping local séduit par sa simplicité et ses tarifs accessibles, parfait pour les groupes et familles. Enfin, les hôtels de Bordeaux offrent un confort plus classique pour ceux qui préfèrent un hébergement en ville avec un accès rapide à Saint-Selve. Toutes informations complémentaires sont disponibles sur le site officiel de l’événement.
Informations pratiques essentielles
- Inscription ouverte dès janvier via le site officiel : https://www.fouleesstselvaises.com/
- Départ combatif à 15h30 pour les courses adultes, 14h30 pour les parcours jeunesse
- Présence sécuritaire renforcée avec les pompiers de La Brède et sensibilisation à l’usage du défibrillateur
- Ravitaillements adaptés à chaque parcours avec alternance salée et sucrée
- Les barrières horaires sont suffisamment accommodantes pour profiter pleinement du moment
Questions fréquentes sur les Foulées Saint-Selvaises
- Quels sont les formats de courses proposés ?
10 km, semi-marathon, randonnée 10 km et parcours enfants de 800 et 1 600 mètres non chronométrés. - Les parcours sont-ils techniques ?
Le 10 km est assez accessible, tandis que le semi-marathon présente un dénivelé un peu plus important avec des sections vallonnées et du single track modéré. - Comment s’inscrire ?
Les inscriptions s’effectuent dès janvier sur le site officiel, avec la possibilité d’inscriptions sur place selon disponibilités. - Y a-t-il des mesures spéciales de sécurité ?
Oui, la présence des pompiers et une sensibilisation aux premiers secours sont organisées, incluant démonstration du défibrillateur. - Où puis-je trouver les résultats et le classement ?
Les résultats seront publiés sur la plateforme ProTiming, accessible via le site de la course.