Le Grand Trail du Lac vous invite à une immersion unique au cœur de la nature savoyarde, le long du plus grand lac naturel de France, le lac du Bourget. C’est une occasion rare de mêler effort physique, technique de trail et paysages somptueux, avec des parcours qui s’étendent sur des sentiers monotraces, des crêtes aériennes et des panoramas à couper le souffle. Que vous soyez amateur de défis longs ou de parcours plus courts, cette épreuve offre un cadre idéal pour se dépasser tout en profitant d’une atmosphère conviviale et bienveillante.
Informations clés sur le Grand Trail du Lac 2025
- Lieu : Le Bourget-du-Lac et Chanaz, Savoie (73), Auvergne-Rhône-Alpes
- Date : Dimanche 22 octobre 2025
- Formats proposés :
- 75 km avec 3 600 m de dénivelé positif (solo ou relais par 4)
- 34 km avec 2 050 m de dénivelé positif (solo)
- 75 km avec 3 600 m de dénivelé positif (solo ou relais par 4)
- 34 km avec 2 050 m de dénivelé positif (solo)
- Inscriptions et détails : grandtraildulac.com
Un cadre naturel exceptionnel avec un défi sportif complet
Implanté au pied du massif de la Chambotte et du Mont du Chat, le Grand Trail du Lac propose un terrain varié entre 200 et plus de 800 mètres d’altitude. La région bénéficie d’un climat automnal tempéré mais parfois changeant, ce qui peut ajouter une part d’imprévu au challenge. Les sentiers choisissent délibérément les passages les plus sauvages : monotraces étroites, chemins forestiers, crêtes exposées et passages aérien offrant des panoramas d’exception sur le lac et le Mont Blanc.
Le parcours convient bien aux trailers habitués des dénivelés et des terrains techniques. Les pentes raides, notamment sur la montée au Molard Noir, requièrent une bonne gestion de l’effort. Les ravitos, placés à distance régulière, vous aideront à garder le rythme sans encombre. La frontrale au lever du jour pour le 75 km ajoute un suspense et une ambiance particulière dès le départ, soulignant le côté aventureux et engagé de cette épreuve.
- Terrain majoritairement trail : monotraces, crêtes, parties roulantes
- Difficultés : pentes techniques, dénivelé cumulé élevé, descentes raides
- Éléments naturels : forêts, vues sur lac, crêtes panoramiques, passages aériens
Formats de course adaptés à des profils variés
L’édition 2025 déploie trois formats principaux pour s’adapter à votre niveau et vos envies :
| Distance | Dénivelé positif (D+) | Caractéristiques majeures | Départ | Places disponibles |
|---|---|---|---|---|
| 34 km | 2 050 m | Terrain montagnard, tracé technique, solo | 10h, Chanaz | 300 |
| 75 km solo | 3 600 m | Tour complet du lac, départ à la frontale, parcours exigeant | 5h, Le Bourget-du-Lac | 500 |
| 75 km relais par 4 | 3 600 m (réparti) | Segments variés, montée technique, descente raide, convivialité en équipe | 5h, Le Bourget-du-Lac | 25 équipes |
- Relais 1 : Début nocturne sur plat puis trois bosses successives
- Relais 2 : Montée raide vers les crêtes de Cessens et descente vers Chanaz
- Relais 3 : Parcours vallonné avec montée vers Ontex
- Relais 4 : Ascension difficile vers le Molard Noir et descente technique
Pourquoi intégrer le Grand Trail du Lac à votre calendrier trail ?
- Un environnement naturel remarquable : lac, montagne et forêts pour varier les sensations
- Des parcours soignés : alternance de passages techniques et roulants
- Organisation rodée : ravitions bien placés, bénévoles engagés et accueil chaleureux
- Ambiance conviviale : une course où plaisir et dépassement se conjuguent
- Accessibilité : formules multiples pour débutants motivés ou traileurs aguerris
Comment rejoindre et se loger autour du Grand Trail du Lac ?
Le départ principal s’effectue au Bourget-du-Lac, accessible aisément en voiture par l’A43 depuis Chambéry ou Aix-les-Bains. La gare SNCF la plus proche est celle de Chambéry, située à environ 15 km. Des navettes sont parfois proposées selon les éditions, facilitant le déplacement vers le lieu de départ.
Pour l’hébergement, les options ne manquent pas : hôtels confortables et gîtes ruraux à proximité immédiate, campings en bord de lac, ou locations saisonnières dans les villages alentour comme Chanaz, connu pour son charme authentique. Il est recommandé de réserver à l’avance, surtout en période d’événement.
- Accès : voiture, train jusqu’à Chambéry, navettes possibles
- Hébergement : hôtels, campings, gîtes, locations saisonnières
- Envie de prolonger ? Balades autour du lac et visites culturelles à proximité
Informations pratiques pour s’inscrire et préparer sa course
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 14 octobre 2025 via le site officiel. Les places sont limitées à 800 dossards pour garantir sécurité et convivialité. Un tarif préférentiel est disponible avant le 1er octobre, après quoi les frais augmentent. Anticiper sa préparation physique est conseillé, notamment en travaillant le dénivelé et les parties techniques. Pensez également au matériel adapté, comme une frontale pour le départ nocturne et des chaussures offrant un bon maintien sur sentiers accidentés.
- Inscriptions : avant le 14 octobre, tarifs variables
- Préparation : travail sur dénivelé, technique, endurance
- Matériel recommandé : frontale, chaussures trail, sac hydratation
- Sécurité : respect des barrières horaires, vigilance sur le terrain
- Consultez aussi les conseils sur des sites spécialisés, par exemple Guidedutrail pour enrichir votre préparation
Questions fréquentes sur le Grand Trail du Lac
- Quel est le niveau requis pour participer ?
Le parcours de 75 km exige une bonne expérience du trail et une condition physique solide. Le 34 km, bien que technique, reste accessible aux trailers intermédiaires préparés. - Quels équipements sont indispensables ?
Pour la course, il est important de prévoir des chaussures adaptées au trail, une frontale pour le départ du 75 km, de l’eau et des encas. Un sac d’hydratation et des vêtements adaptés aux conditions météo sont recommandés. - Y a-t-il des points de ravitaillement ?
Oui, plusieurs ravitos sont répartis judicieusement sur le parcours, offrant boissons énergétiques, eau, fruits et produits salés afin d’assurer un bon réapprovisionnement. - Est-ce possible de participer en relais ?
Le relais par équipe de 4 est ouvert sur le 75 km. Il permet de partager l’expérience tout en couvrant ensemble la distance. - Comment gérer les barrières horaires ?
Les barrières horaires sont présentes sur certains points clés du parcours pour garantir la sécurité de tous. Il est essentiel d’adapter votre allure en conséquence pour ne pas être hors délai.