Au cœur du Lot, dans le charmant village de Montbrun, le Trail des 3 Combes vous invite à une aventure sportive au printemps. Réputé pour la richesse de ses paysages et la variété de ses parcours, cet événement conquiert chaque année des passionnés de trail en quête de défis accessibles, aussi bien aux débutants qu’aux coureurs expérimentés. En 2025, la 8ème édition du trail, qui se déroulera le dimanche 6 avril, proposera des parcours renouvelés, pour une découverte complète des combes et plateaux verdoyants du causse de Montbrun et de Cadrieu.
Infos clés sur le Trail des 3 Combes 2025
- Lieu : Montbrun, Lot, région Occitanie
- Date : Dimanche 6 avril 2025
- Point de départ : Maison de Saute-Roque, 158 Route de Saute-Roques, 46160 Montbrun
- Formats : Trail 10 km (330 m D+), Trail 20 km (800 m D+), Randonnées 11 km (250 m D+) et 15 km (400 m D+)
- Inscriptions : Possibles en ligne ou sur place (majoration de 2€)
Licence d’athlétisme ou certificat PPS obligatoire pour la course
Page officielle
Un cadre naturel exceptionnel pour un trail accessible
Le Lot offre un environnement idéal pour les amateurs de trail, avec ses altitudes modérées et son climat printanier favorable en avril. Le parcours vous immerge au cœur du causse de Montbrun et des vallées environnantes, ponctuées de forêts, de monotraces et de panoramas remarquables. Ici, les terrains mêlent sentiers techniques, passages caillouteux et zones roulantes, alternant entre montées et descentes qui rythment l’effort.
Le Trail des 3 Combes se distingue par son côté accessible néanmoins exigeant. Le dénivelé positif, ou D+, est présent mais mesuré, avec un tracé récent qui offre une dynamique renouvelée, notamment sur le 10 km quasi inédit. La rapidité apparaît d’emblée avec un départ en descente suivi d’une montée raide sur le 20 km, où la maîtrise des pentes techniques se révèle essentielle. Les ravitaillements sont espacés avec soin, et les barrières horaires adaptées pour ne pas exclure les coureurs moins expérimentés.
Cette zone du causse propose également une expérience visuelle appréciable, entre falaises dominant la vallée du Lot et vastes espaces ouverts, renforçant le plaisir de la course en pleine nature. Les sentiers se disputent à la fois sur des terrains sauvages et des portions plus aménagées, permettant une initiation en douceur tout en préservant l’authenticité du trail.
Formats de course : diversité et challenge au rendez-vous
Les coureurs trouveront des options adaptées à leurs envies et niveaux, avec deux trails et deux randonnées. Le 10 km est pensé pour les débutants et les sportifs cherchant à améliorer leur temps, tandis que le 20 km, plus technique, met les jambes à l’épreuve dès la première montée après un départ rapide en descente.
Les randonnées de 11 et 15 km offrent une découverte plus calme du territoire avec un dénivelé modéré, idéales pour les marcheurs et familles souhaitant profiter des panoramas sans contrainte de temps. Le choix du parcours se fait selon vos capacités et vos objectifs du moment.
Voici un résumé clair des formats proposés pour cette édition :
| Distance | Dénivelé positif (D+) | Caractéristiques majeures | Heure de départ | Tarif (en ligne / sur place) |
|---|---|---|---|---|
| 10 km Trail | ~330 m | Parcours inédit, accessible, un bon compromis entre technique et roulant | 10h30 | 10 € / 13 € |
| 20 km Trail | ~800 m | Départ rapide en descente, montée raide initiale, portions roulant sur causse, descentes et remontées techniques dans les combes | 9h30 | 13 € / 15 € |
| Randonnée | 11 km : 250 m 15 km : 400 m | Découverte, points de vue sur les falaises, rythme libre | Départ libre dès 8h30 | 5 € |
Pourquoi choisir le Trail des 3 Combes pour votre prochaine sortie ?
- Cadre naturel préservé : un environnement verdoyant au printemps avec des panoramas sur la vallée du Lot
- Parcours renouvelés : une édition 2025 avec de nouveaux tracés pour varier les sensations
- Ambiance conviviale : un accueil chaleureux par le comité des fêtes local, une atmosphère familiale et motivante
- Formats variés : adaptés aux débutants comme aux coureurs plus expérimentés
- Ravitaillements de qualité : pensés pour allier hydratation et nutrition sans contrainte
- Facilité d’accès : un village accessible avec hébergements variés
Se rendre à Montbrun et suggestions d’hébergements
Montbrun est facilement accessible en voiture via les routes départementales du Lot. Pour ceux qui préfèrent les transports en commun, la gare la plus proche est celle de Figeac, à environ 20 minutes de trajet en voiture. Un système de navettes sera proposé par l’organisation depuis la gare le jour de la course afin de faciliter l’accès au site de départ à la maison de Saute-Roque.
Côté hébergement, le secteur offre un bon panel : gîtes ruraux typiques, petits hôtels de campagne et campings environnants permettent de poser vos valises dans un cadre convivial. Pensez à réserver à l’avance pour garantir votre place, particulièrement les structures proposant un repas sur réservation en lien avec l’événement.
Informations pratiques pour participer au Trail des 3 Combes
- Inscriptions : Ouvertes en ligne jusqu’au jour de la course avec possibilité sur place (prévoir licence ou PPS à jour)
- Repas sur réservation : Téléphone 06.24.84.14.06
- Douches : Disponibles au stade de Gréalou à 10 minutes de voiture
- Équipements recommandés : Chaussures trail adaptées, vêtements en fonction du météo, ravitaillement personnel
- Liens utiles :
- Inscriptions et infos sur Sports’n Connect
- Site officiel du Trail des 3 Combes
- Présentation sur Esprit Trail
- Page The Running Collective
- Infos et résultats Finishers
FAQ autour du Trail des 3 Combes
- Quelle est la difficulté du trail 20 km ?
Le 20 km présente environ 800 m de D+ avec un départ rapide en descente et une montée abrupte dès le début, suivi d’une portion roulante mais exigeante en technique et d’un final avec des descentes et remontées dans les combes. - Peut-on s’inscrire sur place ?
Oui, les inscriptions sont possibles jusqu’à 30 minutes avant la course, sous réserve de présentation d’une licence d’athlétisme ou d’un PPS en cours de validité, avec une majoration tarifaire de 2€. - Quels équipements sont recommandés ?
Des chaussures de trail avec un bon grip sont essentielles, ainsi que des vêtements adaptés à la météo de début avril. Il est conseillé d’apporter un petit ravitaillement personnel selon vos besoins. - Y a-t-il des ravitaillements sur le parcours ?
Oui, plusieurs points d’eau et ravitos sont répartis sur les tracés pour garantir une bonne hydratation et un apport énergétique suffisant pendant la course. - Quelles sont les possibilités d’hébergement à proximité ?
Des gîtes, campings et petites structures hôtelières sont disponibles à Montbrun et dans les villages alentours, adaptés aux différentes attentes et budgets.