Le Kobe Trail, première étape de la Golden Trail World Series, a tenu toutes ses promesses en réunissant plus de 300 coureurs sur un parcours exigeant de 21,3 km avec un dénivelé positif de 2 100 mètres. Sous une chaleur étouffante et une humidité difficile, le Kényan Patrick Kipngeno et l’Espagnole Sara Alonso se sont […]

🔎 En résumé – Ce qu’il faut retenir pour votre Index UTMB 2025 L’Index UTMB est indispensable pour s’inscrire à la plupart des courses du circuit UTMB World Series. Il est calculé automatiquement à partir de vos meilleurs résultats sur les 24 derniers mois. Chaque catégorie (20K, 50K, 100K, 100M) a son propre index :

Dans l’univers exigeant du trail et de l’ultra-endurance, la quête d’une boisson énergétique performante et naturelle est un enjeu majeur. Les athlètes spécialistes de ces disciplines savent qu’au-delà de l’entraînement rigoureux, la nutrition et l’hydratation jouent un rôle décisif dans leur réussite. Näak, avec sa boisson Ultra Energy, s’est positionnée comme une solution innovante en

Dans le monde exigeant de la course à pied, nombreux sont les coureurs qui cherchent à maximiser leurs performances par des entraînements à haute intensité. Pourtant, un élément fondamental demeure souvent sous-estimé : la séance d’endurance fondamentale. Cette allure modérée, entre 60 et 65 % de la VMA, est la base sur laquelle reposent toutes

À quelques semaines de la célèbre Western States 100, Kilian Jornet défie une fois de plus les préceptes du trail running en dévoilant une série d’entraînements et performances en montagne qui laissent la communauté sportive sans voix. Avec des marathons réalisés à des allures oscillant entre 4’05 et 4’15 au kilomètre sur des sentiers exigeants,

La quête de la chaussure idéale sur les sentiers exige une attention particulière à la taille et au chaussant, notamment avec la marque Hoka One One, reconnue pour ses innovations dans le monde du trail. En 2025, choisir la bonne pointure Hoka ne se résume plus simplement à se baser sur sa taille habituelle ;

Le monde du trail endurance a récemment été marqué par une performance hors norme : un dentiste belge, fraîchement victorieux de la légendaire Barkley Marathons, a réalisé un exploit impressionnant en traversant la Nouvelle-Zélande du nord au sud en un temps record. Cette aventure exceptionnelle, mêlant défi physique extrême et résilience mentale, illustre à merveille

La Maxi Race d’Annecy 2025 restera gravée dans les annales de l’ultra trail. Malgré une première participation ponctuée de chutes et une période de plus d’une heure sans ravitaillement, le jeune Hugo Deck s’est imposé sur ce parcours exigeant de 100 km pour 5300 mètres de dénivelé positif. Ce triomphe révèle non seulement une force

Une nouvelle page s’est écrite dans l’histoire du trail running sur l’île de La Réunion avec la première édition de l’Ultra Terrestre. Cette course titanesque, longue de 224 km pour un dénivelé positif de 14 330 mètres, a vu Robin Coinus s’imposer en maître absolu après 39 heures et 47 minutes d’efforts intenses. Non loin