À l’orée de cette nouvelle saison trail, le Hors Série Trail 2025 de Jogging International s’impose comme une référence incontournable pour tous les passionnés de course nature. Proposant une immersion complète dans cet univers exigeant et motivant, ce numéro spécial rassemble une multitude de conseils experts, des interviews éclairantes et une sélection pointue des courses à ne pas manquer en France. Plus qu’un simple guide, il accompagne chaque coureur, qu’il soit débutant ou ultratraileur aguerri, vers la réalisation de ses objectifs avec des plans d’entraînement adaptés et des analyses précises sur la préparation, l’équipement et la nutrition.
Découvrir les tendances trail et l’essentiel de l’équipement pour 2025
Le Hors Série Trail 2025 met en lumière les évolutions majeures dans le matériel dédié aux trailers. Chaque producteur phare, de Salomon à Hoka One One, de La Sportiva à Inov-8, en passant par Asics, Adidas, Nike ou Mizuno, propose des innovations sur lesquelles s’appuyer pour repousser ses limites en toute sécurité.
Les essentiels pour s’équiper dans ce numéro s’articulent autour de :
- La montre GPS : présentée comme le cerveau du coureur, elle offre des données précises pour optimiser chaque sortie.
- Les indispensables : des chaussettes techniques à la veste de pluie, sans oublier les bâtons, ils font la différence sur les sentiers.
- Éclairage et vision : les frontales et lunettes sont passées au crible pour garantir une visibilité parfaite dans toutes les conditions.
- Le sac de trail : un comparatif détaillé de modèles adaptés à différents besoins.
- Textile technique : conseiller le bon combo pour rester performant et à l’aise.
| Catégorie | Modèles phares 2025 | Points forts |
|---|---|---|
| Chaussures de trail | Salomon XT-6, Hoka One One Speedgoat 6, La Sportiva Akasha | Adhérence, légèreté, durabilité |
| Montres GPS | Garmin Fenix 7, Suunto 9 Peak Pro | Précision GPS, autonomie |
| Sacs de trail | Salomon ADV Skin, Ultimate Direction Ultra Vest | Confort, capacité, répartition du poids |
Pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans le choix de leur équipement, ce hors-série propose également un test exclusif de la tenue Cimalp par Yoann Stuck, coureur expérimenté, une référence fiable pour adapter son matériel aux réalités du terrain. En parallèle, les nouveautés chaussure sont passées au crible, avec 12 modèles testés, y compris la montée en puissance de NNormal, la marque de Kilian Jornet qui vient élargir le panorama du trail avec des designs innovants.
Les grands rendez-vous et la dynamique trail en chiffres
Chaque année, le trail gagne en popularité, comme le soulignent les chiffres récents dévoilés en début de ce hors-série. Que l’on soit amateur de sentiers escarpés ou d’ultras, le calendrier 2025 promet une riche diversité d’événements. Le guide recense les principaux rendez-vous, de la Trail Pays Serres Paysages au Trail 3 Clochers d’Escolives, en passant par le captivant Trail Évasion Lumbres. Le mois de juin sera particulièrement animé avec l’UTMB qui s’annonce renouvelé dans ses parcours et son dispositif (revoir les changements UTMB 2025).
Le magazine propose une sélection de 25 courses majeures où figurent des classiques telles que :
- Le Grand Raid de la Réunion, hymne des ultras dans l’océan Indien
- La MaXi-Race, véritable test d’endurance en Haute-Savoie
- L’EcoTrail Paris, pour allier découverte urbaine et nature
- Le Marathon du Mont-Blanc, incontournable pour son dénivelé et son prestige
Outre ces courses, des destinations emblématiques comme le Gavarnie Trail Pyrénées ou le Chaptrail Pilat Monts Vallées sont mises en avant pour leur cadre exceptionnel.
Des stratégies d’entraînement pour s’initier, progresser et performer sur sentiers
Le volet entraînement de cette édition accompagne le coureur à chaque étape de sa progression. Pour débuter, les conseils sont pragmatiques et s’appuient sur l’expérience terrain pour éviter blessures et frustrations. Les montées et descentes, points techniques-clé en trail, sont détaillées avec des exercices spécifiques afin d’améliorer maîtrise et fluidité. C’est aussi l’occasion d’aborder comment gérer efficacement ses efforts en altitude et l’importance du renforcement musculaire, souvent négligé.
Des programmes adaptés à divers objectifs sont également proposés :
- Un plan sur 6 semaines pour préparer un premier trail court
- 10 semaines dédiées à relever un défi personnel d’endurance
- Un programme de 12 semaines conçu pour viser un 100 miles ou ultra long
| Objectif | Durée | Focus principal |
|---|---|---|
| Premier trail | 6 semaines | Endurance de base, gestion de l’effort |
| Défi personnel | 10 semaines | Progression continue, montée en puissance |
| Ultra 100 miles | 12 semaines | Volume, récupération, nutrition |
La dimension santé n’est pas en reste avec des articles qui analysent les blessures spécifiques aux trailers, la nutrition d’endurance et les méthodes pour gérer au mieux les troubles digestifs pendant l’effort. La sélection de produits nutritionnels est également mise à jour pour accompagner les performances de façon efficace sans compromettre le confort.
Regards croisés sur la communauté et les champions du trail
Au cœur de l’édition 2025, l’interview approfondie de Mathieu Blanchard éclaire les trajectoires d’un athlète investi dans la filière trail, avec des visions sur son évolution et ses ambitions. D’autres portraits, comme celui de l’ingénieur du trail Adrien Séguret, révèlent la diversité des métiers liés à la discipline. Une enquête complète offre 8 clés pour mieux saisir la professionnalisation grandissante du trail course, reflétant l’attente accrue autour de cette discipline en plein essor.
Pour les passionnés d’histoire, un retour sur les quatre « fantastiques » du trail entraîne dans la légende des pionniers qui ont marqué cette aventure humaine et sportive.
Se lancer dans l’aventure avec la sélection des meilleures courses et spots 2025
Enfin, ce hors-série ne serait complet sans son guide pratique des parcours incontournables. La liste inclut des trails réputés comme le Trail Tourrettes Pierres Mer, le Trail Tour Canton, ou encore le Trail Nebian Panoramas.
Les trailers en quête de dépaysement seront séduits par des spots mêlant beauté et défis techniques. Pour ceux qui souhaitent repousser leurs limites, l’Ultra Trail 6000D figure parmi les épreuves les plus courues, avec des performances remarquables comme celle de Kilian Jornet ou la victoire de Spehler (détails de l’Ultra Trail 6000D Spehler victoire).
- Le Trail Côte d’Opale, entre mer et falaises
- Les Templiers, classique de l’endurance
- La SaintéLyon, une aventure nocturne mythique
- Le Grand Raid des Pyrénées, exigeant et technique
Chacun pourra également s’inspirer des récits et découvertes partagés dans la rubrique aventure, pour explorer de nouveaux horizons à travers des circuits comme le Découverte Beaux Trails Aventure ou le Défis Comté Aventure Trail.
