Sarah Vieuille, championne de France de trail, garde espoir pour sa saison

Dans un contexte sportif bouleversé par les confinements successifs de 2025, Sarah Vieuille, double championne de France de trail et figure emblématique des sentiers, partage sa résilience et son optimisme pour la suite de sa saison. Alors que les calendriers s’effacent, la coureuse des Vosges, athlète de l’équipe La Sportiva, mise sur une adaptation sereine et une redéfinition de ses objectifs pour envisager l’avenir avec confiance.

Sarah Vieuille : résultats marquants et impact du confinement sur la saison trail 2025

En 2019, Sarah Vieuille, affichant une cote ITRA de 760, s’est illustrée sur des courses emblématiques comme le 50 km du Trail de Méribel, les 52 km de l’Eiger Ultra Trail et le marathon de l’Ultra-Trail de Madère. Parmi ses exploits, figure la huitième place aux Championnats du monde de trail au Portugal, attestant de son niveau international. Pourtant, le confinement imposé pour freiner la pandémie a soudainement ralenti son calendrier compétitif.

• Impact sur la préparation : adaptation des entraînements avec son coach Philippe Propage à distance
• Maintien d’une activité régulière malgré les restrictions, premier temps marqué par une appréhension sociale à courir en extérieur
• Capacité à conserver la motivation en s’autorisant de nouveaux projets personnels et en cultivant une attitude positive
• Mise à profit du temps disponible pour approfondir des savoirs en naturopathie et permaculture

Stratégies d’entraînement et équipements essentiels pour rester compétitive

L’ajustement des séances avec l’appui de Philippe Propage, entraîneur reconnu de l’équipe de France de trail, permet à Sarah de préserver sa condition malgré les parcours contraints par la crise sanitaire. L’équilibre entre rigueur et écoute du corps demeure central pour cette athlète expérimentée. Son équipement est également un pilier essentiel dans cet équilibre. Les marques Salomon, Hoka One One et Asics constituent les partenaires majeurs de ses sorties longues, apportant légèreté et confort indispensables. New Balance et Columbia complètent ce panel, avec des textiles et chaussures adaptés aux variabilités climatiques des Vosges.

• Entraînements personnalisés à domicile et sorties matinales pour contourner les restrictions
• Importance des modèles de chaussures amorties et stables (Hoka One One, Mizuno)
• Soin apporté aux accessoires techniques issus de Oiselle et Inov-8 pour optimiser l’aisance sur terrain technique
• Adaptation aux conditions météo grâce à des équipements North Face et Adidas

Perspectives pour la saison et conseils aux amateurs de trail confrontés à l’incertitude

Sarah Vieuille n’a pas renoncé à sa saison, même si les épreuves clés telles que l’UTPMA ou la CCC ont été annulées ou reportées. Son regard est tourné vers une reprise pleine d’ambition : la liberté retrouvée de courir en pleine nature, tel un clin d’œil au trail dans sa forme la plus pure. Malgré les revers, elle encourage à rester actif, à orienter son énergie vers des projets personnels et à profiter du moment présent.

• Ne pas perdre de vue les petits objectifs à court terme pour éviter la routine
• Mettre à profit la période pour apprendre et se recentrer sur soi
• Préparer la reprise avec un équipement performant et adapté
• Favoriser les sorties en montagne ou nature, en itinérance quand possible

Pour les passionnés désireux d’explorer des parcours variés, des trails comme le Trail des Myrtilles en forêt ou le Trail des Fines Herbes offrent des dénivelés accessibles et un cadre naturel ressourçant. Plus ambitieux, le Trail des Mouflons promet une expérience exigeante dans un environnement sauvage.

Sarah Vieuille : engagement et philosophie de vie en pleine conscience

Au-delà de la compétition, son message fort invite la communauté des traileurs à vivre et à agir avec conscience, en respectant les « 3 B » : faire les choses de manière « Beau », « Bon » et « Bien ». Cette approche, ancrée dans son expérience personnel, trace un chemin vers un trail plus durable, respectueux et passionné.

• « Beau » : s’émerveiller des détails de la nature promet une connexion profonde
• « Bon » : cultiver la bienveillance, envers soi et les autres
• « Bien » : apporter rigueur et soin aux préparatifs et à la pratique
• Prise de conscience climatique et rôle de l’humain dans la préservation de la nature

Ceci peut également vous intéresser :

Diagonale des Fous et Grand Raid de La Réunion : Qui a triomphé ? Temps clés, finisseurs et abandons dévoilés

Ultra Trail des 3 Ponts : Découvrez tous les résultats des courses de l’UT3P