Ce week-end, le massifs du Beaujolais prend vie avec le coup d’envoi de la 10e édition de l’ultratrail des Deux roches, rassemblant plus de 1500 coureurs répartis sur deux jours d’épreuves exigeantes. Départ donné ce samedi à 14 heures à Davayé pour les 80 kilomètres, où 188 athlètes ont bravé la chaleur et les reliefs ardus. Organisée par le Club alpin français de Mâcon, cette compétition est devenue un rendez-vous incontournable pour les passionnés de trail, offrant une immersion complète dans les paysages typiques de la région, entre les roches de Solutré et de Vergisson.
Ultra Trail des Deux roches : un week-end intense pour 1500 coureurs en 2025
L’édition 2025 de l’ultratrail des Deux roches confirme son expansion avec un programme étoffé et des participants venus de toute la France. La manifestation s’organise autour de quatre parcours variés permettant de répondre à tous les niveaux de défi, de 12 km à 80 km ultra-difficiles. Parmi les disciplines phares, le départ de l’ultra de 80 km s’est déroulé à 14h sous un ciel dégagé. L’ensemble des concurrents bénéficient d’une organisation rodée et de conseils d’experts, notamment en matière de choix d’équipement avec des marques majeures telles que Salomon, The North Face, Hoka One One, Asics, Adidas, Nike, New Balance, Inov-8 ou encore Freaky Trail.
- Plus de 1500 coureurs engagés sur deux jours
- Quatre formats pour s’adapter à tous les défis
- Départ de l’ultra-trail 80 km à Davayé
- Ambiance conviviale avec un mix d’ultra et de courses nocturnes
- Partenaires équipements : Salomon, The North Face, Hoka One One, etc.
| Distance | Départ | Dénivelé positif | Particularité |
|---|---|---|---|
| 80 km | Davayé – 14h | 3000 mètres | Ultra-trail complet sur terrain varié |
| 42 km | Beaujeu – Nocturne, 22h | 1500 mètres | Trail nocturne |
| 22 km | Beaujeu | 900 mètres | Format court et intense |
| 12 km | Davayé | modéré | Découverte des roches iconiques |
Une organisation professionnelle au service des coureurs
L’ultratrail des Deux roches s’appuie sur une logistique robuste, pensée pour optimiser le confort et la sécurité des participants. Le retrait des dossards et les briefings sont organisés au Lycée Agricole de Davayé, garantissant une prise en charge fluide avant chaque course. La nocturne de 42 km, à l’image de la fameuse SaintéLyon mais en version estivale, a lieu au départ de Beaujeu en fin de soirée, offrant un cadre inédit pour les amateurs de défis atypiques.
- Accueil au Lycée Agricole de Davayé
- Briefings précis avant chaque départ
- Bus navettes réservés pour les courses nocturnes
- Points de ravitaillement équipés avec produits adaptés
- Présence des sponsors Buff et Freaky Trail pour équipement et goodies
| Service | Description | Impact sur les coureurs |
|---|---|---|
| Retrait dossards | Organisé dès 9h le samedi | Fluidifie l’accès et réduit l’attente |
| Briefings | Explications détaillées sur parcours et sécurité | Prépare mentalement les coureurs |
| Navettes nocturnes | Transport sécurisé pour courses nocturnes | Permet détente et logistique aisée |
| Ravitaillements | Choix d’aliments et boissons adaptés trail | Maintien des performances énergétiques |
Choisir son équipement idéal pour l’ultratrail des Deux roches
Face à la variété des terrains et aux intensités propres à chaque format, le choix du matériel et des chaussures constitue un paramètre essentiel. Les marques incontournables comme Salomon, réputée pour ses innovations en semelles adhérentes, ou Hoka One One, plébiscitée pour son amorti, sont en tête des préférences des compétiteurs. Les comparatifs chausseurs trail 2025 disponibles via des plateformes spécialisées aident à déterminer le modèle adapté pour affronter les dénivelés du Beaujolais. Le port d’un Buff pour la régulation thermique et la protection contre les éléments est également fortement recommandé.
- Marques populaires : Salomon, Hoka One One, The North Face, Asics
- Utilisation de Buff pour confort et polyvalence
- Importance d’une chaussure adaptée aux dénivelés
- Questions fréquentes sur le matériel sur https://guidedutrail.com/comparateur-trail/comparatif-chaussures-trail/
- Focus sur l’amorti et l’adhérence selon profil coureur
| Marque | Atout principal | Modèles recommandés |
|---|---|---|
| Salomon | Adhérence et robustesse des semelles | Speedcross, S-Lab |
| Hoka One One | Amorti maximal et confort prolongé | Speedgoat, Mafate |
| The North Face | Polyvalence et résistance | Flight Vectiv |
| Asics | Maintien et stabilité | Gel-Fujitrabuco |
Préparer son corps et son mental avant la course
Les coureurs doivent soigner leur préparation en amont pour tirer le meilleur de cette épreuve atypique, qui combine dénivelés massifs et conditions variables, du soleil cuisant aux passages nocturnes frais. Le coaching spécialisé est recommandé, avec un focus sur la gestion de l’effort et le travail spécifique du trail. De nombreux experts du domaine évoquent aussi l’importance de la récupération et des phases de pause, notamment pour les coureurs en période d’allaitement, via des ressources comme https://guidedutrail.com/pause-allaitement-ultratrail/.
- Entraînements spécifiques trail et montée
- Gestion de l’hydratation et alimentation adaptée
- Techniques mentales pour tenir l’effort long
- Récupération & pauses adaptées notamment pour femmes enceintes/allaitantes
- Conseils tirés des défis course à pied au Québec pour endurance mentale https://guidedutrail.com/defis-course-pied-quebec/
| Aspect préparatoire | Détails | Avantages |
|---|---|---|
| Entraînement spécifique | Montées, gestion allure et endurance | Meilleure adaptation physique |
| Nutrition | Hydratation régulière, alimentation énergétique | Maintien des performances |
| Préparation mentale | Visualisations et gestion du stress | Solidité psychologique |
| Repos & pause | Attention aux besoins spécifiques des femmes allaitantes | Équilibre santé et performance |
