La TDS, épreuve incontournable de l’UTMB, attire chaque année l’élite du trail avec ses 148 kilomètres exigeants et ses 9 300 mètres de dénivelé positif. Pour la saison 2025, Martin Kern, figure emblématique et membre du team Arc’teryx, sera de nouveau au départ, déterminé à surpasser sa quatrième place obtenue en 2022. Ce parcours entre Courmayeur et Chamonix, traversant la Tarentaise et le Beaufortain, est reconnu pour sa technicité et sa sauvagerie, un terrain de jeu qui fait la renommée de cette course dans le monde du trail.
Martin Kern et la TDS : une alchimie entre expérience et défi alpin technique
Avec une carrière riche en aventures montagnardes, Martin Kern incarne la quintessence du traileur alpin aguerri. De ses débuts dans les Pyrénées à sa notoriété acquise sur les sentiers de la Diagonale des Fous à la Réunion, il a su marier efforts, endurance et passion pour la montagne.
Les atouts du parcours de la TDS selon Martin Kern
- Un départ nocturne intense : les premières heures s’annoncent rapides et usantes, nécessitant une gestion fine pour ne pas s’épuiser prématurément.
- Un terrain technique et sauvage : dès Bourg-Saint-Maurice, les sentiers deviennent plus techniques, jouant sur la rigueur alpine avec des passages escarpés et des conditions souvent changeantes.
- Une course très alpine et engagée : considérée comme la plus montagnarde de l’UTMB, la TDS offre un dénivelé et une difficulté à la hauteur des ambitions des meilleurs coureurs du circuit.
- Éléments nouveaux à maitriser : une nouvelle section dans le Beaufortain accentue l’importance de l’adaptabilité sur cette édition.
| Caractéristique | Détail |
|---|---|
| Distance | 148 km |
| Dénivelé positif | 9 300 m |
| Départ | Courmayeur (vers minuit) |
| Arrivée | Chamonix |
Pour les passionnés, la TDS est plus qu’une simple course : c’est une bataille contre soi-même, requérant à la fois puissance physique et lucidité mentale. La préparation de Martin Kern cet été, loin des projecteurs, s’est déroulée dans un esprit convivial et familial, mêlant entraînements qualitatifs et moments de ressourcement dans les Pyrénées et le Massif central.
Préparation mentale et physique : la recette du succès pour la TDS
Après une phase compliquée lors des derniers championnats de France, Martin Kern a su rebondir en privilégiant un équilibre entre effort et plaisir, évitant les pièges courants du surmenage.
- Ressourcement mental : une coupure nécessaire pour retrouver le plaisir de courir, écouter son corps et se recentrer.
- Entraînement en nature : sorties longues en vanlife avec sa famille, entre sentiers d’Ariège et paysages du Massif central.
- Adaptabilité aux contraintes : une préparation flexible, ajustée aux conditions météo et à la fatigue, grâce à un programme bien calibré par son coach.
- Maintien d’une fraîcheur optimale : alternance de séances plus longues et plus courtes pour arriver au top le jour J.
| Aspect | Stratégie de préparation |
|---|---|
| Approche mentale | Pause mentale et retour au plaisir |
| Entraînement | Sorties longues en environnement naturel |
| Organisation | Planification flexible adaptée aux imprévus |
| Finalisation | Maintien d’une fraîcheur à 15 jours |
Équipements indispensables et fidèles partenaires
Pour dompter la TDS, Martin Kern s’appuie sur des marques leaders telles que Salomon, Compressport, Hoka One One, La Sportiva, RaidLight, Julbo, Petzl et Buff. Leur matériel technique garantit une performance optimale sur les terrains alpins, combinant confort, protection et légèreté.
Un parcours d’excellence, témoin d’une passion multirégionale
Né à Marseille et passé par Paris puis Toulouse, Martin Kern a façonné son parcours sportif entre les Pyrénées, la Réunion et les Alpes, où il a définitivement trouvé son terrain de prédilection. Installé à Grenoble, il conjugue trail, vélo, parapente et ski alpinisme, un équilibre qui nourrit sa polyvalence et sa performance.
- Victoire au 90 km du Mont-Blanc en 2021,
- Top 10 à la Diagonale des Fous sur l’Île de la Réunion,
- Succès sur le Swiss Canyon Trail et le 6000D dans les Alpes,
- Plusieurs participations remarquées à l’UTMB, dont une 12ème place en 2019.
| Épreuve | Résultat | Année |
|---|---|---|
| 90 km du Mont-Blanc | Vainqueur | 2021 |
| Diagonale des Fous | 4ème ex-aequo | 2024 |
| TDS @UTMB | 4ème | 2022 |
| UTMB | 12ème | 2019 |
Cette diversité territoriale et cette richesse d’expériences alimentent la détermination de Martin Kern pour espérer monter sur le podium de la TDS 2025. Avec une approche mêlant respect du terrain et passion dévorante, il incarne l’exigence alpine que requiert cette course.
Le rendez-vous est fixé au 25 août, date à laquelle le peloton s’élancera sous les étoiles de Courmayeur pour une aventure sportive et humaine intense, au cœur de la plus sauvage des épreuves de l’UTMB. Les amateurs de trail pourront par ailleurs se préparer ou se projeter vers cette échéance en suivant les conseils et histoires inspirantes d’autres coureurs, sur des plateformes dédiées au trail et à l’ultra-trail comme UTMB 2026 dates et inscriptions ou encore découvrir des alternatives passionnantes comme la Diagonale des Fous.
